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鸟人生活馆:做一个健康幸福的人

新世纪,新青年,新生活:亲近自然,享受自然,爱护自然//甘其食美其服安其居樂其俗

 
 
 

日志

 
 
关于我

生态文明思想者、健康顾问(自然之友224号终身会员/自行车骑士,2007暑期单骑“江西石城=北京”5000KM,2008暑期单骑湘赣边3000KM):以恢复建设生态文明为基础,充分尊重个人的个性自由选择和发展:关注生命健康、爱护生态环境,谦虚、务实,塑造独立、自由,宽容、博爱的人格品性,简单的物质生活,自在的精神享受。

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2010年1月(中)  

2010-01-13 22:04:52|  分类: 生活日记(月旬合 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2010-1-11 一廿七 雨 3℃-7℃

中午竟然因为洗头而洗澡了。午饭到市场买了芋子,煮后吃了几个,另外部分炒成了汤,放上个星期的剩饭进去,出来时放了点切碎的两根葱。结果,一盆子没有吃完。

晚饭语文组只有8个人到香满楼吃。又是那么遗憾,空调的温度真的像张组长说的像开车(通常坐空调车,里面的空气就是让人温热而闷得想吐的感觉),但是,主流是“消费主义”吧,我已经习惯了不说什么。

同样在席间,又谈论了一些时政比如腐败啊人生啊什么的。我再次感受到自己的高尚伟大而平淡,骄傲于自己的“出家无家无家有家天下为家”“自在行者释水山号如空” 。19:31

 

2010-1-12 二廿八 阴有晴 2℃-8℃

中午吃昨天剩下的芋子汤,其中加了以前剩下的几根面条。

晚饭到外婆家,那可怜的小狗,就到人的肚子里去了。回来时候,带了两颗白菜,鲤鱼到菜地里拔的。21:40

 

2010-1-13 三廿九 晴 1℃-12℃

中午买了芋子,放白菜叶煮了一大份汤,另外炒了剩下的那些花菜叶梗和辣椒。两个菜到晚上一个也没有吃完。

天气冷了,很冷了,我的右手那两个指头没有好转,还好也没有恶化。手始终是冰凉的。这几天都坚持走路上下班,早上去学校路上,看停在路边的小车,玻璃上都上了白白一层霜,有的或许就是冰了。21:53

 

2010-1-14 四三十 晴 1℃-14℃

中午吃昨天的剩饭菜,晚饭到外婆家吃。20:54

 

2010-1-15 五 十二月初一 阴有晴 3℃-15℃

今天下午没有上课,好象是学校年级有什么歌咏比赛。

下午基本就是睡觉看电视,临近傍晚鲤鱼回云观来,我洗了个澡。

今天晚上代换水哥的自习,回来时候又买了一个公婆饼,感觉口味和分量都不错的,一个基本可以管填肚子吧。22:20

 

2010-1-16 六初二 阴有晴 6℃-15℃

上午补课三节,早上真的是买的公婆饼吃。中午晚上在外婆家吃饭。20:56

 

2010-1-17 日初三 晴 10℃-16℃

早饭省了,中午在外婆家吃饭,晚饭到中国红吃,赵亮和付小兰结婚。晚上又下自习,有同事老婆生孩子请假了。21:30

下午在外婆家帮着锯了一些柴,劳动的过程,获益匪浅。今天才知道,原来我才学会拉锯呢。丈母娘见我拉锯很快,说要慢点,不要那么快。终于,没有多久我就觉得累了。后来速度下来了,慢慢自己体会,终于得到要领。冬天拉锯,首先要做的事情——当然我今天开始就这么做了——就是脱衣服。拉锯开始幅度要短小,节奏稍微快些,以定下口子;接下来幅度要大,但保持匀速,而又要调节好呼吸气力,达到几乎不必要用力为最佳状态;为达到这最佳状态,还要注意拉锯时候,本身不要用大力气,免得锯子走歪了,被木头夹住,那样就要白费许多的力气,锯保持了舒畅,自然用力就可以小了。这几乎不必用力的最佳状态,我骑车的时候也体会到了,主要是改骑了普通单车时候,我想也让速度提起来,又想不至于那么累,这其中,就有一种放松腿步的意识要培养起来,首先身心要彻底放心,这样双脚踏频虽快,但是久了也并不会觉得酸累。其中的道理,或许源自我对太极的感悟,当年在大学校园树林中,时有清冷风吹过,似乎穿体而去,全然不觉有什么碍障。看来,道的一,确实是玄妙而客观存在的。想起说“条条大道通罗马” ,而一旦到达罗马,那么你就领会了这条条道就那么的一回事情了,你无论出走哪条道,都是那么从容自在了。我,莫非真修成了正果,呵呵。

锯柴其中,还发现了年轮的趣味性,或许是向阳背阴的差别,让年轮的一边疏松有余,一边则紧凑硬实。因为锯的是松树木质(山火后山上留下了很多的火烧树木,有的人迹罕至,说是都发霉腐烂,丈母娘有空时,常和邻居去山上砍一担回来),有的还发了松脂,老丈人说这种树难锯,但也很经烧。

 

2010-1-18 一初四 晴 10℃-18℃

早上买的公婆饼,中午炒了上个星期带回来的白菜,晚饭在香满楼,赖贤明邓赣秀请语文组客。吃饭后到外婆家。21:22

上午教研组板书设计比赛,39人中我落了个13名获三等奖。后来看到了打分情况,刘里校长给的分似乎是最高的8.8分。我想,大概是我把设计依据写到了那三个认识而规划创造人生,另外启发总结时写的是:简单的物质生活,自在的精神享受;亲近自然、享受自然、爱护自然。

 

2010-1-19 二初五 晴 8℃-21℃

中午吃白菜梗切小段炒今天买的辣椒切片。晚饭准备吃面条加煎蛋。17:10

 

2010-1-20 三初六 阴转小雨 8℃-25℃

昨天晚上结果吃的是酸菜粉。今早买了公婆饼吃。中午买了什么剥皮鱼干,用辣椒切片炒了一点,放了好多盐,太咸了,估计要吃好几天了;另外炒煮了一个萝卜切片,放了一个辣椒切碎小块。午饭也煮了很多,晚上肯定也吃不完剩下的饭菜了,呵呵。17:04

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