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鸟人生活馆:做一个健康幸福的人

新世纪,新青年,新生活:亲近自然,享受自然,爱护自然//甘其食美其服安其居樂其俗

 
 
 

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关于我

生态文明思想者、健康顾问(自然之友224号终身会员/自行车骑士,2007暑期单骑“江西石城=北京”5000KM,2008暑期单骑湘赣边3000KM):以恢复建设生态文明为基础,充分尊重个人的个性自由选择和发展:关注生命健康、爱护生态环境,谦虚、务实,塑造独立、自由,宽容、博爱的人格品性,简单的物质生活,自在的精神享受。

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支持土特产,崇尚饮食健康!  

2010-08-26 10:08:47|  分类: 农家特产 |  标签: |举报 |字号 订阅

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家乡土特产:老婆淘宝店 - 草堂主人 - :做一个健康幸福的人

怀着一颗感恩的心,一个偏僻小县城的姑娘,跟随父母亲的步伐,看到了他们的艰辛生活。为了感恩父母,也为了感恩家乡,更为为社会奉献自己的力量,证实生命的价值,她,自学成材,终于创建了自己的网店——

越土越好土特产

http://bxbxbx.taobao.com/

看完姑娘的采访报道,或许你觉得采编技术还不合格,但是,那拳拳的感恩感动之心,那和她父母一样朴实的生命价值观,我想,你也会为之感动的吧?

那么,为着这份感动,也为着您自己以及周边亲友的健康,请支持她的“越土越好土特产”,原生态的绿色食品。

支持土特产,确保自己和亲友饮食健康! - 草堂主人 - 道谷学社:做一个健康幸福的人

 
 中国白莲之乡特产专卖 原生态绿色无污染农家健康产品:特色茶\蜂蜜、花粉\花生\莲子……

通芯莲子(白莲) 8月新莲/无心白莲/特级贡莲/通芯莲子/纯手工食品/一煮即烂

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下面向大家展示一下我们石城用莲子做的特色菜:

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烩鲜莲:

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葵花莲子

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红烧莲子:

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鲜莲:

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在这里向大家推荐一款源自张鹤瑶《不生病的纪律》里面的

五行益寿养心粥,做法如下:

 通心(去核)红枣 2 0枚,通心(去芯)莲子20粒,萄萄干30粒,干黄豆30粒,黑米适量(家里吃的人多,黑米就多放一些)。由于葡萄干和红枣本身具有香甜之味,此粥不用放糖,一样甜润可口。上述这些材料在大型超市和米面豆专卖店都可以买到。此粥不受时间限制,可以每星期吃 3~ 5 次,也可以平时全家人当正餐食用,养护自己和全家人的心脏。

现代药物学研究证实,莲子营养十分丰富,在同类产品中享有盛名,含有蛋白质19.22脂肪2.25%淀粉50%糖5.44%还含有钙磷铁等元素;每100克含钙89毫克,含磷量可达285毫克,钾元素虽然不足2.1毫克,但在所有动、植物食品中却位居榜首。莲子生食清香甘甜,也可以做汤菜、糕点或蜜饯等原料。
莲子还是一种功效显著的滋补佳品。作为一味很有价值的中药,有补脾、益肺、养心、固精、补虚等功效,适用于心悸、失眠、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。下面介绍常见的莲子食疗药膳方法。
1.治疗心悸、失眠、神经衰弱:莲子10克,龙眼肉15克,百合12克,五味子9克,每晚水煎服。
2、治疗慢性腹泻:莲子30克(去芯),芡实30克,薏苡仁40克,小米150克,加水煮粥食用。
3、肾虚遗精:莲子、芡实各10克,淮山药20克,银耳6克,加水煎服,食时可加少量白糖。
4、月经淋漓不断和白带过多:莲子60克,荔枝干20粒,洗净后,放砂锅内加水500毫升上笼蒸熟食之。

这里推荐一种银耳莲子红枣汤的做法:

原料:银耳40克 红枣10颗 莲子30颗 冰糖随意 (也可以用蜂蜜)

做法: 

1)将银耳泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。 

2)红枣,莲子放入大碗中,倒入清水,浸泡5分钟后洗净。 

3)将红枣,莲子和银耳倒入电炖(砂)锅中,倒入4倍的清水,大火加热后,改文火煲2小时后关火,倒入冰糖搅拌融化后,继续盖上盖子用余温焖半小时,再放入冰糖溶化即可(如果放蜂蜜的话得凉一下待吃时再放,不然高温会使蜂蜜的营养物质流失) 

 作用:

此甜汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

 

荷花粉 全国顶级荷花粉/莲花粉/8月新粉/美容祛痘调节内分泌/女人必备 来自最美莲乡的原生态纯手工精选的美容养颜荷花粉

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咽喉舒野茶〓咽炎克星 适用人群:急、慢性咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、中暑、用嗓及烟酒过度等人士,尤其向令人尊敬的辛勤耕耘的教师们推荐

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注:更多(图片)信息请点超链接进淘宝店欣赏。

 

本堂提要:

如有兴趣购物,可以直接点击超链接进入网店http://bxbxbx.taobao.com/,或直接电话联系黄女士(13576798631),欢迎支持土特产,打造属于自己和亲友的健康饮食生活!


农家土特产:莲子\花生\荷花粉\茵成茶(淘宝店) - 草堂主人 - 道谷学社:做一个健康幸福的人

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