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鸟人生活馆:做一个健康幸福的人

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生态文明思想者、健康顾问(自然之友224号终身会员/自行车骑士,2007暑期单骑“江西石城=北京”5000KM,2008暑期单骑湘赣边3000KM):以恢复建设生态文明为基础,充分尊重个人的个性自由选择和发展:关注生命健康、爱护生态环境,谦虚、务实,塑造独立、自由,宽容、博爱的人格品性,简单的物质生活,自在的精神享受。

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【转载】太极拳行家参悟《老子.道德经》+《太极拳论》  

2013-03-16 22:08:48|  分类: 养生健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                 《老子》之悟——太极拳行家参悟《老子.道德经》+《太极拳论》 - 地山谦 - 童心缘

    老子曰:“天下莫柔弱于水,而攻坚强者莫之能先也。水之胜刚也,弱之胜强也,天下莫弗知也,而莫之能行也”。《老子☉第80章》。(是太极拳的特点)。

老子曰:“故善为士者不武,善战者不怒,善胜敌者弗与”。《老子☉第70章》。(是太极拳的武德和技巧)。

老子曰:“用兵有言曰;“吾不敢为主而为客”。《老子☉第71章》。(是太极拳的后发致人)。

老子曰:“故有之以有利,无之以为用”。《老子☉第11章》。(是太极拳的防身健体。有事时抵御外侮,无事时则强身健体)。

老子曰:“知其雄,守其雌”。《老子☉第28章》。(太极拳的动作内涵和外形)。

老子曰:“和其光,同其尘,挫其锐,解其纷”。《老子☉第56章》(太极拳的粘黏连随)。

老子曰:“反者道之动也,故有上必有下,有前必有后,有左必有右”。(是太极拳“寓前必先寓后,寓左必先寓右”的理论根源)。

老子曰:“邦利器不可以示人”。《老子☉第36章》。(是太极拳精妙绝伦的用法秘而不传的古训)。

老子曰:“天下之至柔,驰骋于天下至坚”。《老子☉第43章》。(是太极拳的柔能克刚)。

老子曰:“致虚,极也。守静,督也”。《老子☉第16章》。(练太极拳要求全体放松,即身心意都放松。意为静根,才能“意之所向,气之所使”)。

老子曰:“抱一,能无离乎,专气致柔”。《老子☉第28章》(是太极拳的习练方法)。

        《老子》之悟——太极拳行家参悟《老子.道德经》+《太极拳论》 - 地山谦 - 童心缘
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